多穿一件预防子宫肌瘤,三週改善8成手脚冰冷

2020-06-29 作者: 围观:899 79 评论
子宫肌瘤是非常常见的妇科肿瘤,生育年龄的妇女约有20%有子宫肌瘤,而且会随年纪增长而提高发生机率,过了更年期后,大约有40%~50%女性有子宫肌瘤。而虽然子宫肌瘤绝大多数是良性肿瘤,但也无法完全排除恶性的可能性,而且还会因为不断增长,有压迫邻近部位、造成不适的可能。日本医学博士表示,其实平常只要多穿一件衣物,竟然就有可能帮助预防子宫肌瘤!
温暖下腹部,预防子宫肌瘤、生理痛、腰痛等诸多不适
日本东京有明医疗大学教授、医学博士川嶋朗表示,不少患者的子宫肌瘤、宫颈非典型增生,都是因为骨盆血液流动不良、下腹部寒冷所造成,如果放任不管,可能会让这些症状恶化。对于这样的情况,川嶋朗推荐在下腹部多加一件织物,就能轻鬆帮下腹部保暖。
例如日本传统服饰「腹卷」,腹卷在日本战国时代是围在腹部的一种轻型盔甲,具备一定程度的防御效果。而在现代,肚围常被用来保暖,帮助维持体温、增加血液循环。
川嶋朗表示,曾有研究指出,手脚冰冷的患者使用肚围3周,大约8成的人都能得到改善,约可以提高腹部深处的平均温度1度,部分患者甚至可以提升近2度。而一般健康成人的体温约在36.5~37.5度,如果有腹部冰冷问题的人,会比这个温度再低1~2度,用了肚围之后,就有可能可以让恢复到健康者的体温。
而如果选择使用连鼠蹊部一起覆盖的「肚围裤」,除了能替腹部保温以外,还能让子宫等耻骨周遭部位也得到保暖效果。而且并不只是冬天,夏天长时间待在冷气房,或是喝冷饮等因素,都可能使腹部冰冷,因此夏天时也需要帮腹部保暖。川嶋朗强调,肚围裤能改善的还不只妇科疾病,甚至胃肠问题、肾脏问题、频尿、腰痛等问题,都有可能因为下腹部血液循环变好而改善。
日本大学医学部附属板桥医院东洋医学科特别门诊主任上田ゆき子也认为,骨盆是维繫上半身、下半身的重要部位,因此穿着能够同时包覆鼠蹊部、下腹部的肚围裤,不只能改善骨盆和下半身的血液循环,甚至能让全身的血液循环都变好,帮助改善腰痛、膝盖痛、生理痛、头痛、粉刺、频尿等问题。
能够帮助温润子宫的其他方法:热水、吹风机、暖暖包
而由于川嶋朗建议预防子宫肌瘤的方法,强调的是其保暖功能,因此不一定要指定购买肚围裤,其他同样能够包覆下腹、鼠蹊部,使身体获得充分保暖的织物,应有相同效果。
澄观中医诊所副院长张文馨则曾在着作中指出,子宫偏寒的人容易有妇科疾病、不孕问题,可以藉由暖暖包热敷、吹风机热风吹下腹部的方式,帮助温暖子宫、改善骨盆腔血液循环,提高子宫与卵巢机能。
相关浏览推荐