爱情的 8020 定律:对另一半的不满,有 80% 只是自己

2020-07-23 作者: 围观:565 73 评论

爱情的 8020 定律:对另一半的不满,有 80% 只是自己

大家或多或少应该都听过 80:20 公式吧?其实也有人把它套用在爱情上。

有人这样解释:在一段正常的爱情关係中,你只会得到大约 80%你所想要的东西。

或许妳男友/你女友没有撑得住场面的外貌、不太会表达内心的感受…但只要能从对方身上获得 80% 你所渴望的东西就已经很好了。

而另外的 20%则是你一直汲汲营营想要从对方身上所获得的,这也常是让对方产生压力,甚至会向外寻求慰藉的主要关键。

到底为什幺我们如此不满足我们已经得到的那 80%?为什幺我们渴望得到那些抓不住的 20%?

原因在于:你们对于这段感情并不感到满足以及幸福,但你们却还未察觉这一切– -因此两人总是认为问题都在对方身上。

但最后你会发现,一切都是我们 「脑内小剧场」 发作而来的,根本不关对方的事情。

国外专栏作家 Sue De Santo 分享了自身的经验:「当我与前夫离婚的时候我也是上述人的其中之一。我认为所有的错都在前夫身上,但当时间过去,我发现事情真的不是我想的那样。」

有了亲身的经历后,Sue 尝试着重新解释了「80:20 爱情定律」: 在一段感情中所发生将近 80% 的问题都是源自于自己的内心小剧场;而 20%则是两人之间「真正」存在的问题。

如果想要解决双方之间那些 20% 的问题,首先,你必须解决内心的心魔或是小剧场,不然你只会浪费更多时间跟你脑中无意义的小剧场打架,然后从未切溯到真正的那 20%。

名人演讲者 Tony Robbins 曾说:「你生活的品质就反映了你恋爱的品质。」

这其实是种好消息;意味着我们能够靠自己的努力「做点什幺」来增进不管是生活还是恋爱的品质,并且改变未来的生活步调。

我们该怎幺做才能创造更美好的感情关係?

当我们了解自己想要的是什幺之后,接下来就要知道什幺对我们是重要的、什幺事不重要的。我们不需要浪费时间在不适合自己的人身上,要就把时间花在那些能够共同分享价值观的人身上才对。

记好了,不管是人生中还是感情里, 有 80% 的困难都是我们「创造」出来的。 我们该做的就是从那 20% 真正的问题中吸取经验,然后用这些经验来增进未来的生活品质!

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